Recursos de salud para la persona mayor y quien la cuida
Guías, listas y organizaciones de referencia que el Doctor recomienda a las familias. Todo es material educativo y de acceso libre; no sustituye una consulta médica.
Caídas: causas, riesgos y prevención
Qué factores aumentan el riesgo de caer en la persona mayor y qué medidas en casa y en la salud ayudan a prevenirlas.
Organización Mundial de la SaludLista de medicamentos para la consulta
Nombre, dosis, horario, quién lo indicó y para qué. Sirve para cualquier médico y evita omisiones al revisar interacciones.
En esta páginaAutocuidado de quien cuida
Señales de sobrecarga y colapso del cuidador, cómo pedir relevos y organizar a la familia. Videos del canal con su artículo.
Blog y videos del sitioDemencia: qué es y cómo se acompaña
Tipos de demencia, señales tempranas, factores de riesgo y apoyo a la familia y a quien cuida.
Organización Mundial de la SaludQué es la polifarmacia y por qué importa
Cinco o más medicamentos aumentan interacciones y efectos adversos; qué revisar con el médico.
Masnoon et al., 2017 · BMC GeriatricsFragilidad: qué es y cómo se detecta
Pérdida de peso, debilidad, fatiga, lentitud y baja actividad: los cinco criterios del fenotipo de Fried.
Fried et al., 2001 · J Gerontol AInstituto Nacional de las Personas Adultas Mayores
Programas, credencial INAPAM y orientación para personas mayores en México.
Gobierno de México · INAPAMAlzheimer: apoyo a familias en México
Organización civil con información y acompañamiento para familias de personas con Alzheimer y otras demencias.
Fundación Alzheimer «Alguien con quien contar», IAPEnvejecimiento y salud
Qué cambia con la edad, qué es el envejecimiento saludable y por qué la capacidad funcional importa más que el diagnóstico aislado.
Organización Mundial de la SaludLista para la primera videollamada
Qué tener a la mano antes de una valoración geriátrica por videollamada, para que el tiempo de consulta rinda y nada importante quede fuera.
- Lista de medicamentos actual: nombre, dosis, horario y quién lo indicó (o los frascos a la mano).
- Estudios de laboratorio o imagen recientes, si los hay.
- Antecedentes: enfermedades diagnosticadas, cirugías, alergias y hospitalizaciones.
- Cambios recientes: caídas, memoria, ánimo, sueño, apetito o peso.
- Las tres preguntas más importantes para la familia.
- Un celular, tableta o computadora con cámara y buena señal; de ser posible, un familiar que acompañe.
La información de este sitio es orientativa y no sustituye una consulta médica. Ante una urgencia, acude a un servicio de urgencias. Para información sobre las consultas: Teléfono 812-425-8450, en horario de oficina.
Dr. David Montemayor Treviño Médico Especialista en Geriatría Cédula Profesional: 7420307 (UANL) • Especialidad Geriatría: 11916933 (UA Coahuila)